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馬拉松運動員在比賽的時候想上廁所怎么辦?

馬拉松運動員在比賽的時候想上廁所怎么辦?:馬拉松往往要堅持跑好幾個小時,而人總會有生理需求吧,如果跑著跑著想上廁所,這該咋辦?

其實這個話題寓意很多,目前馬拉松賽場上出現很多不雅畫面,正因為緊張刺激的比賽中,突然馬拉松運動員想要上廁所啦(這真是急死人的事),想找一個有廁所解決一下,然后回來繼續參加比賽。這是正確的做法。然而,在賽場上的真相卻不僅如此,簡直都是辣眼睛、毀三觀。。ㄐ【幰呀浫ハ囱劬α耍

其實,參賽運動員應該在比賽開始之前去上廁所的,盡可能地去排便,并且在賽前少吃涼性食物,確保自己不容易腹瀉。

切記一件事,在比賽前一定要保持興奮,做好很多的措施,但是運動起來可不會如愿所償。持續的運動會加速消化的進程,從而導致在運動的過程中產生便意。并且運動的時候血液更多的供給肌肉,胃腸道供血減少,導致腹瀉的可能會更大。

圖為比賽中的運動員

除了這樣的,還有很多很多,尤其是北馬的時候,真的是給首都人民抹黑啊,這也是組委會考慮不周,大型賽事公廁那么少,導致出現不雅畫面,今年的賽事希望有所改進吧。!期待與我一起跑完,與我相遇吧!

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